根據你居住、工作及玩耍的地點，查找最近的公園、運動場、營養計劃及健身設施的位置。

請輸入你的郵政編碼：

• 營養資訊
• 身體活動資訊
• 公園和運動場列表
• 健康計劃列表
• 體育運動計劃列表
• 我們社區的資訊
• 健康服務者的資訊
• 本月健康話題
  
  
• 本月活動

每天至少應食用三份全穀物食品，如全麥麵包、糙米飯或全麥麵食。（美國農業部）

吃得健康，生活更好 ...
在本網站中，我們會為你提供健康有活力的生活所需要的一切資訊。我們提供的營養和身體活動資訊包括食譜、食物金字塔與食品標籤資訊、身體活動指引、健康體重的定義與測量（體重指數/BMI）等等，每個人都可以從中受益。住在聖蓋博及波莫那谷的居民還可以查閱按郵政編碼劃分的身體活動機會和健康計劃列表，從中受益。

此網站目錄是在 Kaiser Permanente 社區福利撥款的贊助下完成。網站內容由撥款受讓方獨家製作並管理。此網站部分由 Queen of the Valley Campus/社區間大學/ Foothill 長老會醫院的柑桔谷健康合作夥伴計劃及加州基金會提供贊助。